Manfaat Menakjubkan Air Kelapa

Kelapa merupakan salah satu jenis tanaman yang menurut saya tidak hanya serba guna tetapi juga memiliki nilai ekonomis yang tinggi. Betapa tidak, seluruh bagian pohon kelapa ternyata dapat memberikan manfaat bagi manusia mulai dari akar hingga bagian daun terlebih buahnya. Secara umum, beberapa pemanfaat pohon kelapa bagi manusia diantaranya :

1. Bagian Batang : Pada bagian batang dapat dimanfaatkan sebagai bahan baku perabotan rumah,  mebel, sebagai kayu, ataupun kayu bakar.
2. Bagian daun : Daun kelapa dapat digunakan sebagai bahan pembungkus ataupun dianyam untuk dijadikan atap rumah, sedangkan lidinya biasa digunakan untuk membuat sapu.
3. Bagian bunga : Bunga dari pohon kelapa atau kalau orang Jawa menyebutnya dengan Manggar menghasilkan cairan yang dikenal dengan nama air nira yang memiliki rasa manis, bisa dijadikan sebagai bahan baku pembuatan gula merah ataupun sebagai minuman.
4. Bagian buah : Bagian ini terdiri dari kulit (sabut), batok, daging kelapa dan air kelapa. Kulit buah (sabut kelapa) sering digunakan sebagai bahan baku pembuatan keset, Batok kelapa bisa dijadikan arang, buah kelapa untuk konsumsi atau diolah untuk dijadikan minyak kelapa, terakhir air kelapa sebagai penghilang dahaga dan juga bermanfaat sebagai tanaman obat untuk meningkatkan kesehatan tubuh, dan manfaat terakhir inilah yang akan kita ulas.

Ya.. Air kelapa... saat cuaca terik atau ketika perjalanan jauh dimana tubuh kehilangan banyak cairan, beristirahat sekedar melepas dahaga dengan meminum es kelapa muda yang segar sepertinya pilihan tepat. Dengan rasa yang khas Air kelapa dalam es kelapa muda memang istimewa. Selain mampu mendinginkan tubuh, a ir kelapa juga mengandung serat alami dan mengandung ion yang dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang. Nutrisinya juga menjadi asupan yang baik untuk kita yang sedang berdiet. Apakah ada manfaat lain yang dapat kita ambil dari air kelapa? tentu saja...  Dikutip dari vemale.com, ternyata air kelapa juga mempunyai serangkaian manfaat lain yang menakjubkan. terlebih jika dikonsumsi secara teratur selama 1 minggu, apa saja manfaat tersebut? Yuk disimak...

1. Meningkatkan Sistem Imun
Air kelapa terbukti dapat melawan virus penyebab tipus, demam dan infeksi. Selain itu, air kelapa mempunyai kemampuan untuk menangkal bakteri penyebab masalah gusi dan masalah saluran kencing.
2. Memberikan Energi Maksimal
Air kelapa meningkatkan hormon tirois yang akan memberikan energi maksimal pada tubuh. Minum air kelapa selama 1 minggu penuh dan rasakan perbedaan energi yang akan kamu rasakan pada tubuh setiap hari.
3. Melancarkan Pencernaan dan Buang Air Besar
Asupan serat pada tubuh dapat dicukupi dengan baik oleh air kelapa. Rutin mminum air kelapa selama seminggu akan membuat buang air besar menjadi lebih teratur.
4. Menurunkan Berat Badan
Konsisten minum air kelapa selama seminggu dapat mengurangi berat badan. Ini dikarenakan nafsu makan yang ditekan sebagai efek hidrasi tubuh yang baik.
5. Kulit Menjadi Lebih Halus dan Lembut
Kulit juga membutuhkan 'minuman' untuk menjaganya agar tidak kekeringan. 1 cangkir air kelapa dalam sehari memberikan kulit kelembaban alami yang baik.

Nah itu dia 5 manfaat yang dapat kita peroleh jika rutin minum air kelapa dalam seminggu. Bagaimana, tertarik mencoba??? Selain manfaat diatas sebenarnya masih banyak lagi manfaat dari air kelapa.